Kesuksesan seseorang bisa didukung dari lingkungan dan juga
pola hidup sehari-hari. Ketika Kita sudah memiliki pola hidup yang baik, maka
mencapai kesuksesan akan menjadi lebih mudah dan maksimal. Pola hidup sehat ini
tidak harus mahal, bisa Kamu mulai dari kebiasaan sederhana sehari-hari mulai
dari pagi hari ketika bangun tidur sampai malam hari. Berikut ini 5 pola hidup
sehat yang sederhana dari Air Gunung SLA,
1. Usahakan bangun pagi sebelum matahari
terbit
Selain
sehat untuk tubuh, bangun pagi sebelum matahari terbit pun bisa buat Kamu lebih
sukses, kenapa? Karena bangun pagi akan melatih Kamu untuk mengatur waktu tidur
dan Kamu akan lebih maksimal mengerjakan sesuatu, sehingga pencapaian lebih
bisa Kamu rasakan.
2. Jangan lupa sarapan
Sebagian
orang selalu melewatkan sarapannya, tetapi hal ini justru akan berdampak pada
kesehatanmu. Sarapan sangat penting karena memberikan energi yang banyak untuk
Kamu memulai aktivitas. Makan makanan yang bergizi, sayur dan buah serta susu
pun bisa menjadi sarapan yang sehat untuk Kamu, jangan lupa juga minum segelas
air mineral agar badan tetap terhidrasi.
3. Memerhatikan penampilan sebelum
berangkat kerja
Penampilan
itu tidak penting, yang penting adalah kualitasnya. Memang benar, kualitas
menentukan kesuksesan seseorang, tetapi dengan memerhatikan penampilan
kesuksesan itu akan semakin dekat. Penampilan Kamu yang rapi dan bersih akan
membentuk karakter yang baik di hadapan rekan kerja, bos atau pun mitra. Jadi mulai
sekarang perhatian penampilanmu ya!!
4. Jauhkan hal yang mengganggu
konsentrasimu
Ketika
berkerja atau melakukan suatu usaha, jauhkan hal-hal yang bisa menggangu
konsentrasimu, misalnya saja gadget. Terlalu banyak membuka gadget saat bekerja
akan membuat Kamu lupa untuk mengerjakan sesuatu, sebaiknya gunakan gadget
seminimal mungkin, jika Kamu bosan nyalakan musik atau MP3.
5. Perlahan-lahan tapi pasti
Sesuatu yang
tergesa-gesa hasilnya tidak selalu baik, bahkan cenderung nihil untuk berhasil.
Lakukan segala sesuatu secara perlahan dan pasti dengan tekad dan kemauan yang
besar. Ketika melakukannya Kamu butuh stamina yang penuh dan kesehatan, untuk
itu pola hidup sehat tidak bisa dihindari. Kamu juga harus mencukupi cairan tubuh agar energimu selalu ada, minum air mineral yang segar dari pegunungan
dan setiap tetesnya adalah kesegaran.
Setiap tetesnya adalah Kesegaran.
No comments:
Post a Comment